Przyszło nam doznać dość trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
Obrazowanie POD
Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą …
Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów oraz …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą mieć różne symptomy w czasie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest …
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Aktywnośc seksulana
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Sposób życia – bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe w górach
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się unikalnymi pejzażami, wolno po nich również biegać, …
weightlifting kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
jak ćwiczyć mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, niezależnie od wieku …